Serce kojarzone jest często z uczuciami. Zapewne nie wszyscy wiedzą, że nie jest to pozbawione podstaw. Ale wszyscy powinni pamiętać, że serce bardzo ciężko dla nas pracuje. Jest bardzo silnym organem, ale mimo to powinniśmy o nie dbać.
Czytaj dalejTo nieprzyjemne uczucie, często nazywane zgagą, jest powszechnie znane. I równie powszechnie lekceważone. Tymczasem może być objawem poważnych problemów. Ale nawet jeżeli jest to po prostu zgaga, ładniej określana jako refluks, warto wiedzieć, jak na nią reagować. I na pewno także nie lekceważyć.
Czytaj dalejBlizny potrafią dość łatwo powstawać, a szpecą ciało przez całe życie. Można na przykład oparzyć się zwykłą parą wodną z czajnika. Jeżeli odpowiednio nie zareagujemy, może powstać blizna. Warto więc wiedzieć, czym naprawdę są blizny i jak zapobiegać ich powstawaniu. Można też walczyć z posiadanymi już skazami naszej skóry.
Czytaj dalejDo plastiku przy posiłku jesteśmy przyzwyczajeni. Kubek na kawę, styropianowy talerzyk czy plastikowe sztućce to codzienność. Ale plastik plastikowi nierówny. Sprawdź, którego należy się wystrzegać.
Czytaj dalejPocimy się wszyscy i jest to naturalny - i potrzebny - proces. Ale bywa, że potrafi przeszkadzać, szczególnie osobom, które pocą się obficie. I choć sam pot nie ma zapachu, efekty jego działania są wyczuwalne. Jeżeli chcemy je ograniczyć, warto wiedzieć, jaki jest mechanizm wydzielania potu i sposoby na jego blokowanie.
Czytaj dalejO ADHD chyba wszyscy słyszeli, ale zapewne najczęściej w kontekście dzieci. Tymczasem cierpi na nie wielu dorosłych, często nawet o tym nie wiedząc. Ale efekty tego zaburzenia są bardzo dokuczliwe i przeszkadzają ułożyć sobie właściwie swoje życie.
Czytaj dalejBezsenność to bardzo poważny problem. To jedna z chorób cywilizacyjnych, bo nasilamy ją swoim trybem życia. A ostatnio także wszechobecnymi ekranami, które nas otaczają. O przyczynach bezsenności sporo wiemy, warto więc z tą wiedzą się zapoznać i uniknąć tego niezwykle uciążliwego problemu.
Czytaj dalejWłaściwie każdy z nas wie, że stres to coś niedobrego. I że wpływa na całe nasze funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście wiemy, czym się może objawiać? Warto przeczytać, jakie objawy można przypisać właśnie stresowi.
Czytaj dalejCeramidy są bardzo rozlegle wykorzystywane w kosmetyce. To dzięki nim nasza skóra i włosy są nawilżone, nie tracą wody i składników odżywczych. Są jak zaprawa murarska wiążąca cegły w murze. Jak dokładnie działają i na co wpływają, opisujemy w dzisiejszej rubryce.
Czytaj dalejNatura daje człowiekowi niezwykłe skarby. Te największe określane są często złotem, choć mają postać na przykład olejku z drzewa rosnącego na pustynnych obszarach Afryki. Takie złote skarby, wykorzystywane zarówno jako medykamenty, jak i kosmetyki, spotykane są na różnych kontynentach. I na szczęście również w amerykańskich sklepach.
Czytaj dalejTrudno przetrwać zimę, żeby w którymś jej momencie nie bolało nas gardło. Każdy ma na ten ból swoje ulubione sposoby, ale warto wiedzieć, że ból może być wywoływany bardzo różnymi przyczynami. I dlatego środki na jego uśmierzenie, albo nawet wyeliminowanie, powinny być także różne.
Czytaj dalejBiałą śmiercią często nazywa się kokainę. Ale cukier też może być groźny, a "zażywają" go praktycznie wszyscy. Przypisanie mu miana białej śmierci nie jest wcale przesadą, bo chorują od niego miliony ludzi i wielu z nich umiera.
Czytaj dalejPostanowienia robi się na Nowy Rok. Czy po trzech tygodniach coś jeszcze z nich zostało? Zrób postanowienia, których uda ci się dotrzymać.
Czytaj dalejZima to bardzo wymagający okres dla naszego ciała. Nie tylko łatwo się przeziębić, ale też nasza skóra narażona jest na ekstremalne warunki. Można się im przeciwstawiać, a przy okazji fundować sobie także chwilę relaksu.
Czytaj dalejŚwięta to wypoczynek, ale nie dla wątroby. Ona pracuje wtedy jak nigdy, bo to czas obfitych i niezbyt zdrowych posiłków. Warto o niej pomyśleć teraz, żeby nie martwić się nią w przyszłości.
Czytaj dalej