Dla zdrowia i urody

  • Start -
  • W gazecie -
  • Dla zdrowia i urody

Śmiech to zdrowie

Tytułowe stwierdzenie jest już tak oklepane, że chyba nikt się nie zastanawia, co tak naprawdę znaczy. Ale zastanowili się naukowcy. Badali, badali i stwierdzili, że jest prawdziwe pod wieloma względami. Zapewne wiele osób, które mówią, że śmiech to zdrowie, same nawet nie zdają sobie sprawy, na ile rzeczy ten śmiech pozytywnie wpływa.

Czytaj dalej

Poplątane emocje

Poddawanie się emocjom jest często uznawane za słabość. Dość powszechnie uważa się, że kontrolowanie emocji polega na ich ukrywaniu, odcinaniu się od nich i nie reagowaniu na nie. Wszak decyzje podejmowane pod ich wpływem są złe. Do prawdziwego kontrolowania emocji potrzebne jest jednak ich poznanie i nauczenie się współżycia z nimi. Bo na pewno nie znikną.

Czytaj dalej

Sposoby na zbyt słodkie życie

Na świątecznych stołach i na Sylwestra zapewne nie brakowało makowca i innych ciast. Pozwalamy sobie na wiele słodkości, warto jednak wiedzieć, jak nasz organizm na nie reaguje i co możemy zrobić, aby mu pomóc.

Czytaj dalej

Chorzy z nadmiaru emocji

Życie we współczesnym świecie toczy się bardzo szybko. Nie mamy czasu na sen i odpoczynek, a kiedy pracujemy, jesteśmy pod stałą presją. Wszyscy wiemy, że to fatalnie wpływa na nasze zdrowie, choć pewnie nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo. Nie wiemy też, jak sobie z tym radzić.

Czytaj dalej

Bądź fit niezależnie od wieku

Fitness - czyli po polsku kondycja fizyczna lub dbałość o nią - jest modnym hasłem wśród młodych ludzi. Ale tak naprawdę dbałość o swoją sprawność dotyczy ludzi w każdym wieku. Przeczytaj, na czym polega w każdej dekadzie życia i na co powinni zwracać uwagę ćwiczący - od nastolatków do siedemdziesięciolatków.

Czytaj dalej

Zdrowy układ

Niewłaściwe nawyki żywieniowe kojarzą nam się przede wszystkim z zagrożeniem przytycia. Słusznie, ale przykre efekty są zwykle odczuwalne bardzo szybko. To burczenie w brzuchu, wzdęcia i wstydliwe gazy.

Czytaj dalej

Domowe uzdrowisko

Wcale nie trzeba jechać do sanatorium, żeby zafundować sobie uzdrowiskowe kuracje. Wiele możemy zrobić we własnym domu i to za niewielkie pieniądze. Pomożemy sobie w wielu dolegliwościach, a już na pewno poprawimy sobie samopoczucie.

Czytaj dalej

Migrena - zmora utrudniająca życie

Migrena często jest uważana za zwykły ból głowy. Tymczasem jest to choroba neurologiczna, która ma wiele przyczyn. Potrafi poważnie utrudniać życie, a w dodatku może być mylona z innymi chorobami.

Czytaj dalej

Śluz ślimaka jako kosmetyk

Technologia XXI wieku jest niezwykle zaawansowana, ale człowiek wciąż podpatruje naturę i odkrywa rzeczy, z których może skorzystać. Śluz ślimaka to jedno ze stosunkowo nowych odkryć, ale jakże wartościowe. Można też już dostać kosmetyki na nim bazujące.

Czytaj dalej

Menu nie z tej ziemi

Hasło "żywność modyfikowana genetycznie", a szczególnie skrót GMO ciągle straszą konsumentów. Prawda jest jednak taka, że wszyscy taką żywność powszechnie spożywamy. Co więcej, trudno sobie dzisiaj wyobrazić, żeby miało jej zabraknąć.

Czytaj dalej

Strona 3 z 3

Czytaj również
  • 2024 / 04 / 29

Palestyna dzieli nowojorskich studentów

  • 2024 / 04 / 26

"abecadło" nr 1891

  • 2024 / 04 / 25

Było coraz lepiej, ale się nie zawaliło

  • 2024 / 04 / 24

Niezwykłe skutki pracy zdalnej

  • 2024 / 04 / 23

Zapakuj telewizor do walizki

Newsletter