Dłonie - co o nas mówią?

Pokaż mi swoje dłonie, a powiem ci kim jesteś. Tak kiedyś mówiło się w sytuacji odgadywania czyjegoś statusu społecznego, a w późniejszych czasach wykonywanego zawodu. Ale i dzisiaj warto zwrócić uwagę na swoje dłonie, bo wiele o nas mówią.

Czytaj dalej

Na ratunek nogom

Nogi nas noszą przez cały dzień. Jeżeli czujemy się zmęczeni, nasze nogi mają prawo do największego zmęczenia. Powinniśmy więc o nie dbać w szczególny sposób. Nie sprzyja jednak temu współczesny tryb życia. Jest często siedzący, a jeżeli już chodzimy, to przeciążamy nogi nadwagą. Przeczytaj o najpopularniejszych problemach z nogami i jak sobie z nimi radzić.

Czytaj dalej

Woda - bez niej ani rusz

W upalne dni szczególnie doceniamy potrzebę zaspokajania pragnienia. Ale woda w odpowiedniej ilości jest nam potrzebna również w chłodniejsze dni. Odwodnienie to poważny problem, warto więc wiedzieć, jak mu zapobiegać. Czy naprawdę musimy pić samą wodę?

Czytaj dalej

Czas nad ocean, naturalne uzdrowisko

Upały w ubiegłym tygodniu spowodowały, że wielu z nas chętnie pojechałoby nad ocean. Ale wyjazd nad ocean jest dobry bez względu na pogodę, a nawet porę roku. Bo jest wspaniały dla zdrowia i urody, o czym piszemy dziś w rubryce "Dla zdrowia i urody".

Czytaj dalej

Jak szkodzi alkohol?

Pijąc alkohol, wołamy czasem: "Na zdrowie". Albo mówimy wręcz, że wypijemy "jednego dla zdrowia". Te hasła są mocno mylące. Alkohol generalnie szkodzi i to nie tylko pod postacią wódki czy innych mocnych trunków.

Czytaj dalej

Twój pierwszy siwy włos

Pierwszy siwy włos przyjmowany jest zwykle z pewnym niepokojem. Uznawany jest bowiem za objaw starzenia się. Ale siwizna pojawia się z różnych powodów, a więc także w różnym wieku. Do pewnego stopnia można jej zapobiegać. Ale gdy się już pojawi, też warto wiedzieć, jak ją traktować.

Czytaj dalej

Oleje roślinne w kosmetyce

Olejki w kosmetyce mają bardzo wiele funkcji. Co ciekawe, można stosować zwykłe oleje roślinne i korzystać z ich naturalnych właściwości. Warto wiedzieć, które z nich mogą być w naszym przypadku najbardziej przydatne.

Czytaj dalej

Po co nam kwas hialuronowy?

O tym kwasie z pewnością wszyscy słyszeli. Stosowany jest do zabiegów kosmetycznych, ale także i medycznych. Jego obecność w naszym organizmie jest niezbędna. Przeczytaj dlaczego i co się dzieje, gdy zaczyna nam go brakować.

Czytaj dalej

Diagnoza: alergia

Wiosna jest piękną porą roku, ale dla wielu alergików jednocześnie bardzo męczącą. Alergia to jednak nie tylko wrażliwość na pyłki kwiatowe. Jej przyczyn może być wiele i coraz większa grupa Amerykanów je odczuwa. Bo alergia może pojawić się w każdym wieku.

Czytaj dalej

Ale jaja z tym cholesterolem

Na Wielkanoc zajadaliśmy się pewnie jajkami, ale być może niektórzy wstrzymywali się z ich spożywaniem. Powszechnie uważa się bowiem, że mogą zaszkodzić osobom, mającym problem z cholesterolem. Ale powszechne opinie o cholesterolu i szkodliwości jajek nie są do końca prawdziwe. Tak naprawdę jajek wcale nie musimy się obawiać.

Czytaj dalej

Interakcje leków z żywnością

W dzisiejszych czasach zażywamy coraz więcej leków. Nawet ludzie młodzi robią to często. Lekarze przestrzegają przed mieszaniem różnych leków, ale bardzo rzadko mówi się o ich reagowaniu ze zwykłą żywnością.

Czytaj dalej

Jak zachować młodość po czterdziestce?

Każdy chciałby zachować młodość (o jednym takim miliarderze piszemy w aktualnym wydaniu papierowym, w rubryce "Plotki o artystach"). Są na to metody.

Czytaj dalej

Zabiegi i kosmetyki, które cofają czas

Stosujemy kosmetyki i różne zabiegi, aby poprawić wygląd cery. Warto jednak wiedzieć, które składniki w kosmetykach są najważniejsze i na co wpływają. A także jakimi zabiegami - nawet we własnym zakresie - możemy o cerę zadbać.

Czytaj dalej

Co słychać? Dziękuję, świetnie!

Amerykanie znani są z tego, że zawsze mówią, że u nich wszystko jest OK. Nie ma się z tego co śmiać. Pozytywne nastawienie jest bardzo ważne.

Czytaj dalej

Śmiech to zdrowie

Tytułowe stwierdzenie jest już tak oklepane, że chyba nikt się nie zastanawia, co tak naprawdę znaczy. Ale zastanowili się naukowcy. Badali, badali i stwierdzili, że jest prawdziwe pod wieloma względami. Zapewne wiele osób, które mówią, że śmiech to zdrowie, same nawet nie zdają sobie sprawy, na ile rzeczy ten śmiech pozytywnie wpływa.

Czytaj dalej

Strona 2 z 3