Dla zdrowia i urody

  • Start -
  • W gazecie -
  • Dla zdrowia i urody

Komu potrzebne są suplementy diety?

Sprzedaż suplementów diety to ogromny biznes. Reklamy zachęcają do przyjmowania najróżniejszych tabletek. Czy wszystkie są nam potrzebne? Warto wiedzieć, jakich dodatków do diety potrzebujemy i jak je pozyskiwać.

Czytaj dalej

Czy opalanie jest zdrowe?

Może nie wszyscy lubią wylegiwać się na plaży i wygrzewać na słońcu. Ale zapewne większość kobiet docenia piękną opaleniznę, którą pobyt na słońcu może zapewnić. Warto jednak wiedzieć, że promienie słoneczne to zespół różnych promieni, które w różny sposób oddziałują na naszą skórę. I że tak naprawdę nie ma kosmetyków, które dawałyby stuprocentową ochronę przed szkodliwym działaniem tych promieni.

Czytaj dalej

Serce - bardzo pracowity organ

Serce kojarzone jest często z uczuciami. Zapewne nie wszyscy wiedzą, że nie jest to pozbawione podstaw. Ale wszyscy powinni pamiętać, że serce bardzo ciężko dla nas pracuje. Jest bardzo silnym organem, ale mimo to powinniśmy o nie dbać.

Czytaj dalej

Dlaczego pali nas w przełyku?

To nieprzyjemne uczucie, często nazywane zgagą, jest powszechnie znane. I równie powszechnie lekceważone. Tymczasem może być objawem poważnych problemów. Ale nawet jeżeli jest to po prostu zgaga, ładniej określana jako refluks, warto wiedzieć, jak na nią reagować. I na pewno także nie lekceważyć.

Czytaj dalej

Blizny - jak z nimi walczyć?

Blizny potrafią dość łatwo powstawać, a szpecą ciało przez całe życie. Można na przykład oparzyć się zwykłą parą wodną z czajnika. Jeżeli odpowiednio nie zareagujemy, może powstać blizna. Warto więc wiedzieć, czym naprawdę są blizny i jak zapobiegać ich powstawaniu. Można też walczyć z posiadanymi już skazami naszej skóry.

Czytaj dalej

Mikroplastik na naszym talerzu

Do plastiku przy posiłku jesteśmy przyzwyczajeni. Kubek na kawę, styropianowy talerzyk czy plastikowe sztućce to codzienność. Ale plastik plastikowi nierówny. Sprawdź, którego należy się wystrzegać.

Czytaj dalej

Z potem zrób coś teraz

Pocimy się wszyscy i jest to naturalny - i potrzebny - proces. Ale bywa, że potrafi przeszkadzać, szczególnie osobom, które pocą się obficie. I choć sam pot nie ma zapachu, efekty jego działania są wyczuwalne. Jeżeli chcemy je ograniczyć, warto wiedzieć, jaki jest mechanizm wydzielania potu i sposoby na jego blokowanie.

Czytaj dalej

Dorośli z ADHD

O ADHD chyba wszyscy słyszeli, ale zapewne najczęściej w kontekście dzieci. Tymczasem cierpi na nie wielu dorosłych, często nawet o tym nie wiedząc. Ale efekty tego zaburzenia są bardzo dokuczliwe i przeszkadzają ułożyć sobie właściwie swoje życie.

Czytaj dalej

Walczymy z bezsennością

Bezsenność to bardzo poważny problem. To jedna z chorób cywilizacyjnych, bo nasilamy ją swoim trybem życia. A ostatnio także wszechobecnymi ekranami, które nas otaczają. O przyczynach bezsenności sporo wiemy, warto więc z tą wiedzą się zapoznać i uniknąć tego niezwykle uciążliwego problemu.

Czytaj dalej

Co z nami robi stres?

Właściwie każdy z nas wie, że stres to coś niedobrego. I że wpływa na całe nasze funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście wiemy, czym się może objawiać? Warto przeczytać, jakie objawy można przypisać właśnie stresowi.

Czytaj dalej

Ceramidy kosmetyczna zaprawa murarska

Ceramidy są bardzo rozlegle wykorzystywane w kosmetyce. To dzięki nim nasza skóra i włosy są nawilżone, nie tracą wody i składników odżywczych. Są jak zaprawa murarska wiążąca cegły w murze. Jak dokładnie działają i na co wpływają, opisujemy w dzisiejszej rubryce.

Czytaj dalej

Złoto w naturze

Natura daje człowiekowi niezwykłe skarby. Te największe określane są często złotem, choć mają postać na przykład olejku z drzewa rosnącego na pustynnych obszarach Afryki. Takie złote skarby, wykorzystywane zarówno jako medykamenty, jak i kosmetyki, spotykane są na różnych kontynentach. I na szczęście również w amerykańskich sklepach.

Czytaj dalej

Gdy boli gardło...

Trudno przetrwać zimę, żeby w którymś jej momencie nie bolało nas gardło. Każdy ma na ten ból swoje ulubione sposoby, ale warto wiedzieć, że ból może być wywoływany bardzo różnymi przyczynami. I dlatego środki na jego uśmierzenie, albo nawet wyeliminowanie, powinny być także różne.

Czytaj dalej

Cukier - biała śmierć

Białą śmiercią często nazywa się kokainę. Ale cukier też może być groźny, a "zażywają" go praktycznie wszyscy. Przypisanie mu miana białej śmierci nie jest wcale przesadą, bo chorują od niego miliony ludzi i wielu z nich umiera.

Czytaj dalej

Mocne postanowienia noworoczne

Postanowienia robi się na Nowy Rok. Czy po trzech tygodniach coś jeszcze z nich zostało? Zrób postanowienia, których uda ci się dotrzymać.

Czytaj dalej

Strona 2 z 5

Czytaj również
  • 2025 / 03 / 31

Sprawdzanie człowieka

  • 2025 / 03 / 28

"abecadło" nr 1939

  • 2025 / 03 / 27

Nagie piersi otwierają granicę

  • 2025 / 03 / 26

I kto teraz kupi myśliwce F-35?

  • 2025 / 03 / 25

Internet nie dla każdego?

Newsletter