Skąd się nam wzięła ta nadwaga?

Dodatkowe kilogramy naszego ciała są dzisiaj tak oczywiste, że już prawie wydają się normalne. Ale przecież nie zawsze tak było. Przez większość historii ludzkości byliśmy szczupli. Co się stało?

Czytaj dalej

Kawa nie tylko z rana

Było o zaletach herbaty, to tym razem piszemy o kawie. Krąży o niej wiele mitów, najczęściej ją demonizujących. Na szczęście są to tylko mity. Warto natomiast znać jej zalety i umieć z nich korzystać.

Czytaj dalej

Leczenie myślą

Brzmi to jak science-fiction, ale tak naprawdę wpływ myśli na zdrowie znany jest od tysięcy lat. A współcześnie potwierdzany naukowymi metodami. Jeżeli ktoś się uśmiechnął czytając te słowa (być może nie dowierzając), to zrobił już pierwszy krok. Bo uśmiech także leczy.

Czytaj dalej